von Daniela Galitzdörfer | März 30, 2021 | Fitness
Ich wurde öfters gefragt, welche pflanzlichen Alternativen es bei Laktoseunverträglichkeit gibt, wenn man zum Beispiel auf seinen Cappucino oder Latte Macchiato nicht verzichten möchte. Nun, für manche ist die Lösung ja bereits, eine laktosefreie Milch zu benutzen....
von Daniela Galitzdörfer | März 14, 2021 | Fitness, Fühlen, Motivation, Video
Warum es sich lohnt über veganes Leben nachzudenken The Game Changers The Game Changers handelt von Top-Athleten, die sich bewusst dazu entschieden haben, sich ausschließlich vegan zu ernähren. Mit diesem Schritt handeln sie entgegen der gängigen Meinung, dass der...
von Daniela Galitzdörfer | Jan. 20, 2021 | Fitness
Ein Protein-Fluff Warum brauchen wir Protein und wie helfen Proteinpulver im Diät- und Fitnessalltag? Proteine sind in unserem Körper essentielle Bausteine. Sie helfen beim Muskelaufbau, liefern wichtige Vitamine und können uns dabei unterstützten, ein bestimmtes...
von Daniela Galitzdörfer | Okt. 5, 2020 | Fitness, Fühlen, Motivation
Warum eine perfekte Figur eine Frage der Geisteshaltung ist Erkennen Sie, was Sie bisher am erfolgreichen Abnehmen gehindert hat. Lernen Sie zu denken wie schlanke Menschen. Die Autorin vermittelt Ihnen die Psychologie des Abnehmens, aber auch des Schlankbleibens....
von Daniela Galitzdörfer | Okt. 4, 2020 | Fitness, Video
VIDEO: Mehr Bewegung im Alltag Mit mehr Bewegung im Alltag verbrennen wir zusätzliche Kalorien und trainieren unser Herz-Kreislauf-System. Außerdem stärken wir unsere Gelenke und Muskeln. Bleiben Sie auch mit wenig Zeit ganz nebenbei schlank, fit und gesund. Mit 9...