So viel mehr als nur ein Diätprogramm!

Denk Dich Schlank®

Denk Dich Schlank® – das Online-Programm

Das Denk Dich Schlank® Seminar als Online-Programm in DEINEM ganz persönlichen Tempo!

Denk Dich Schlank® ist bekannt aus

Denk Dich Schlank Buchcover

Denk Dich Schlank® – viel mehr als ein Diätprogramm

Denk Dich Schlank® ist ein einzigartiges Konzept zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Denk Dich Schlank® setzt da an, wo andere Diäten scheitern: Durch ein ganzheitliches Konzept aus Mindset, Motivation, Ernährung und Bewegung lernst Du, zu denken, zu fühlen und zu handeln wie schlanke Menschen. So erreichst und hältst Du Dein Traumgewicht dauerhaft!

Die endlich letzte Diät in Deinem Leben!

  • Abnehmwissen verständlich zusammengefasst
  • individuell auf Dich, Deine Ziele und Bedürfnisse angepasst
  • leichte Umsetzung  im Alltag oder unterwegs
  • wissenschaftlich geprüft und fundiert
  • Expertenwissen auf Basis von Psychologie, Coaching, Neurowissenschaft und Pädagogik
  • Anti-Jojo-Konzept

Denk Dich Schlank® wirkt, wo herkömmliche Diätprogramme scheitern!

Denk Dich Schlank® – das Online-Programm

Die endlich letzte Diät in Deinem Leben!

Das einzigartige Konzept aus Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung, Bewegung, Motivation und Mindset

  • 32 Videos mit Abnehmwissen
  • über 150 Mentalübungen und Arbeitsblätter
  • über 35 individuelle Coachingeinheiten per Video
  • über 20 Stunden Videomaterial und Fachwissen
  • wissenschaftlich fundiert und geprüft
  • individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt
  • jede Menge Bonusmaterial
  • exklusiver Community-Austausch und Motivationstipps
  • persönlicher Email-Support

Bearbeite die Einheiten in Deinem ganz persönlichen Tempo, bequem von überall zugänglich!

Denk Dich Schlank® wirkt, wo herkömmliche Diätprogramme scheitern!

Denk Dich Schlank® – das exklusive Live-Seminar mit Daniela Galitzdörfer

In 12 Wochen zum schlanken Lebensstil!

Deine Vorteile:

  • Profitiere vom direkten Coaching mit Daniela
  • Daniela führt durch das gesamte Programm
  • Motivation durch den direkten Austausch mit der Gruppe und der Interaktion im Team

→ Im Basiskurs lernt Du die Grundlagen für einen ganzheitlich schlanken Lebensstil.

→ Im Aufbaukurs bearbeitest und bewältigst Du Deine persönlichen Herausforderungen auf dem Weg des schlank werdens und bleibens mit Daniela persönlich.

→ Im Abschlusskurs blicken wir gemeinsam zurück auf 12 erfolgreiche Wochen. Wir feiern unsere Erfolge und festigen und verinnerlichen unseren neuen, schlanken Lebensstil.

Denk Dich Schlank® – die Bücher

Mit Taschenbuch und Workbook zum Erfolg!

Denk Dich Schlank Buchcover

Das Denk-Dich-Schlank® Taschenbuch

Nur hier mit persönlicher Widmung der Autorin!

Abnehmen beginnt im Kopf!

  • Erkenne, was Dich bisher am erfolgreichen Abnehmen gehindert hat.
  • Lerne zu denken wie schlanke Menschen.
  • Verstehe die Psychologie des Abnehmens und Schlankbleibens.

Dieses Buch vereint in einzigartiger Weise Expertenwissen und neueste Ansätze aus Pädagogik, Psychologie und Gesundheitscoaching.

Bist Du bereit, Deine Einstellung zum Abnehmen infrage zu stellen und neu zu definieren?

 

Taschenbuch: 19 €

Das Denk Dich Schlank Workbook

Das Denk-Dich-Schlank® Workbook

In diesem Arbeitsbuch (Taschenbuch oder eBook) setzt Du Dich nach der Lektüre von Denk Dich Schlank noch intensiver mit schlankem Denken und einem schlanken Lebensstil auseinander.

  • 23 ergänzende & vertiefende Einheiten zu den Kapiteln im Buch.
  • Übungen und Fragen zur Selbstreflexion.
  • Erlebe die Wirksamkeit von Tagesplänen.
  • Absolviere eine tägliche unterstützende Morgen- und Abendroutine.

Erweitere und festige Dein Wissen zum schlanken Denken, Handeln und Fühlen!

eBook (PDF): 14,95 € | Taschenbuch: 19 €

Denk Dich Schlank® – Kochbücher

Gesund und lecker abnehmen

Die Keto-Vegan-Diät

Die Keto-Vegan-Diät

Rezepte für 31 Tage voll Gesundheit und Genuss

  • Dein persönlicher Diätplan für 31 Tage
  • Individuelle Ernährungspläne für Männer und Frauen, angepasst an Deine Körpergröße
  • vereint die Vorteile ketogener Ernährung und veganer Lebensweise
  • generelle Informationen zu ketogener Ernährung und Diäten
  • Einkaufslisten für jede Woche der Diät
  • Rezepte für 31 Tage Frühstück, Mittag– und Abendessen, Snacks und Getränke
  • Als eBook im PDF-Format oder als gut lesbares Ringbuch
  • Als Ringbuch – Damit die Seite beim Kochen offen bleibt!

Ringbuch: 24,95 € | eBook (PDF): 19 €

Die Keto-Vegan-Diät

Schnelle Rezepte: Das Rezeptbuch zum Denk Dich Schlank®- Programm

Vegane & vegetarische Rezepte für jeden Tag

Im Buch gibt es über 80 Rezepte für vegane und vegetarische Mahlzeiten, Beilagen. Soßen, Snacks, und Desserts.
Nahezu jedes vegetarische Rezept kann auch in einer veganen Variante zubereitet werden. Meist muss dafür nur eine Zutat ausgetauscht werden.
KombiniereHauptgerichte, Beilagen und Soßen oder gestalte individuelle Menüs mit mehreren Gängen. Dabei behältst Du dennoch stets spielerisch alle Nährwerte im Blick.

  • Als eBook im PDF-Format oder als gut lesbares Ringbuch
  • Als Ringbuch – Damit die Seite beim Kochen offen bleibt!

Ringbuch: 24,95 € | eBook (PDF): 19 €

Referenzen

Stimmen aus den Denk Dich Schlank Seminaren und über 1000 erfolgreichen Einzelcoachings.

Pascal M., 37 Jahre

"Nach dem Denk Dich Schlank Seminar konnte ich wieder in eine Beziehung mit mir selbst gehen. Die Kilos purzelten die in den kommenden Wochen fast von selbst. Am Ende unserer Sitzungsreihe hatte ich nicht nur an Gewicht verloren, ich hatte auch Leichtigkeit und Lebensfreude zurückgewonnen."

Anette P., 48 Jahre

"Man erlernt funktionierende Techniken um Kalorienfallen aus dem Weg zu gehen. Die Auswahl der Nahrungsmittel, aber auch mentale Techniken und Hilfestellungen in sozial schwierigen Situationen (Geschäftsessen) werden trainiert."

Maria T., 24 Jahre

"Frau Galitzdörfer hat mich 12 Wochen lang im Rahmen eines persönlichen Gesundheitscoachings begleitet. Obwohl ich unfallbedingt für 2 Wochen aussetzen musste, habe ich mein Ziel erreicht."

Lena K., 32 Jahre

"Im Seminar habe ich wertvolles Wissen über Ernährung, Sport und Gewichtsverlust erhalten. Das hat mir über eine Phase der Stagnation geholfen. Ohne das Seminar hätte ich vermutlich aufgegeben und meine alten Gewohnheiten wieder angefangen."

Melissa L., 63 Jahre

"Aufgrund von jahrelanger ungesunder Lebensweise war ich inzwischen körperlich sehr eingeschränkt. Frau Galitzdörfer hat mich motiviert meinen Lebensstil zu überdenken. Ich bin nun seit 2018 Nichtraucherin und mache wieder täglich Sport und lange Spaziergänge. Ich bin Frau Galitzdörfer unglaublich dankbar!"

Kontakt

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Mein Team und ich freuen uns auf Deine Anfrage

kontakt@galitzdoerfer-fitness.de

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Meine Angebote für Geschäftskunden und Organisationen.

Neben Themen rund um das betriebliche Gesundheitsmanagement und Resilienz für Unternehmen biete ich Organisationsberatung, Coaching und eine Vielzahl von Veranstaltungen für Ihre Organisation an.

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