von Daniela Galitzdörfer | Jan 20, 2021 | Fitness
Ein Protein-Fluff Warum brauchen wir Protein und wie helfen Proteinpulver im Diät- und Fitnessalltag? Proteine sind in unserem Körper essentielle Bausteine. Sie helfen beim Muskelaufbau, liefern wichtige Vitamine und können uns dabei unterstützten, ein bestimmtes...
von Daniela Galitzdörfer | Okt 5, 2020 | Fitness, Fühlen, Motivation
Warum eine perfekte Figur eine Frage der Geisteshaltung ist Erkennen Sie, was Sie bisher am erfolgreichen Abnehmen gehindert hat. Lernen Sie zu denken wie schlanke Menschen. Die Autorin vermittelt Ihnen die Psychologie des Abnehmens, aber auch des Schlankbleibens....
von Daniela Galitzdörfer | Okt 4, 2020 | Fitness, Video
VIDEO: Mehr Bewegung im Alltag Mit mehr Bewegung im Alltag verbrennen wir zusätzliche Kalorien und trainieren unser Herz-Kreislauf-System. Außerdem stärken wir unsere Gelenke und Muskeln. Bleiben Sie auch mit wenig Zeit ganz nebenbei schlank, fit und gesund. Mit 9...
von Daniela Galitzdörfer | Dez 30, 2019 | Fühlen, Motivation, Video
Erreichen Sie, was immer Sie sich wünschen und schaffen Sie den Durchbruch! In diesem Video entwickeln wir gemeinsam Ziele, Visionen und Vorsätze für das kommende Jahr und füllen das Lebensrad aus. Starten Sie motiviert und zielgerichtet in das neue Jahr! Mit Workbook...
von Daniela Galitzdörfer | Dez 20, 2019 | Fühlen
Ein Plädoyer für Selbstfürsorge, Stille und Egozentrik fernab jeglicher Konventionen und dem Vorschlag, es vielleicht noch einmal mit Weihnachten zu versuchen – auf eine ganz eigene, spielerische, persönliche Art und Weise. Kennen Sie das Gefühl, beim Gedanken an die...