Warum eine perfekte Figur eine Frage der Geisteshaltung ist

Denk Dich Schlank®

Denk Dich Schlank ist bekannt aus:

Denk Dich Schlank® – das Live-Seminar mit Daniela Galitzdörfer!

In 12 Wochen gemeinsam zum schlanken Lebensstil!

Denk Dich Schlank Seminar Teil 1

Das Seminar – Teil 1

Denk-Dich-Schlank® – Der Basiskurs

  • Lerne im 2-Tages-Seminar zu denken, handeln und fühlen wie schlanke Menschen.
  • Erkenne, was Dich bisher am erfolgreichen Abnehmen gehindert hat.
  • Erhalten wertvolle, praktische Tipps wie Du schlank werden und bleiben kannst.
  • Du erhältst das nötige Wissen über die Psychologie des Abnehmens, Ernährung, Bewegung und Motivation.
  • In Übungen und Meditationen vertiefen und festigen wir das Erlernte
  • JoJo-Effekt ade!

Daniela begleitet Dich während dieser Zeit persönlich auf Deinem Weg zum ganzheitlich schlanken Lebensstil.

2 Tage für nur 249€

Terminangebote 2022
  • Sa 23.04. – So 24.04. (Online)
  • Sa 14.05. – So 15.05. (Online)
  • Sa 17.09. – So 18.09. (Online)
Denk Dich Schlank Seminar Teil 2

Das Seminar – Teil 2

Denk-Dich-Schlank® – Der Aufbaukurs

  • Erhalte die nötige Motivation und mentale Stärke, um Dein Traumgewicht zu erreichen und zu halten
  • Stärke Dein Selbstbewusstsein und Deine mentale Einstellung, um dauerhaft schlank zu bleiben
  • Bearbeite persönliche Hürden, Blockaden und Hindernisse im Coaching mit Daniela
  • Erweitere Dein Wissen über die Psychologie des Schlankbleibens

Im Aufbaukurs bearbeitest und bewältigst Du Deine persönlichen Herausforderungen auf dem Weg des schlank werdens und bleibens mit Daniela persönlich.

2 Tage für nur 249€

Terminangebote 2022
  • Sa 28.05. – So 29.05 (Online)
  • Sa 18.06. – So 19.06 (Online)
  • Sa 29.10. – So 30.10 (Online)
Denk Dich Schlank Kursbild

Das Seminar – Teil 3

Denk-Dich-Schlank® – Der Abschluss

  • Festige und verinnerliche Dein neues Körper- und Lebensgefühl
  • Lerne den Umgang mit den täglichen Herausforderungen des Schlankbleibens zu meistern
  • Wir blicken gemeinsam zurück auf 12 erfoglreiche Wochen und feiern das Erreichte!

Im Abschlusskurs blicken wir gemeinsam zurück auf 12 erfolgreiche Wochen. Wir feiern die Erfolge und festigen und verinnerlichen den neuen, schlanken Lebensstil.

1 Tag für nur 149€

Terminangebote 2022
  • Sa, 16.07. (Online)
  • Sa, 13.08. (Online)
  • Sa, 17.12. (Online)

Seminarpakete 2022

5 Seminartage zum Paketpreis. Jetzt anmelden!

Start im April 2022 (Online)
  • Seminar Teil 1: 23.04. – 24.04.2022
  • Seminar Teil 2: 28.05.- 29.05.2022
  • Seminar Teil 3: 16.7.2022
Start im Mai 2022 (Online)
  • Seminar Teil 1: 14.05 – 15.05.2022
  • Seminar Teil 2: 18.06. – 19.06.2022
  • Seminar Teil 3: 13.8.2022
Start im September 2022 (Online)
  • Seminar Teil 1: 17.09. – 18.09.2022
  • Seminar Teil 2: 29.10 – 30.10.2022
  • Seminar Teil 3: 17.12.2022

5 Tage Seminar nur 599€

Abnehmen beginnt im Kopf

Sensitive and Strong Coverbild

Abnehmen und schlank bleiben mit Denk Dich Schlank®

Denk Dich Schlank® kombiniert die Psychologie des Abnehmens in einzigartiger Weise mit Expertenwissen und neuesten Ansätze aus Pädagogik, Psychologie und Gesundheitscoaching.

Wachse in 12 Wochen in Deiner Persönlichkeit und erreiche Deinen Traumkörper. Mentalübungen, Ernährungs- und Bewegungskonzept unterstützen Dich dabei, frühere Abnehmhindernisse nachhaltig zu überwinden.

Bist Du bereit, Deine Einstellung zum Abnehmen neu zu definieren und Deinen Traumkörper zu erreichen?

 

Das einzigartige Konzept von Denk Dich Schlank

Ernährung

  • Wir ermitteln Deinen Kalorienbedarf
  • Lerne verschiedene Ernährungsformen kennen
  • Erfahre, wie Du Dein Gewicht dauerhaft halten kannst

Bewegung

  • Spass und Freude an Bewegung entdecken
  • Erfahre welchen Effekt Bewegung auf deine Gesundheit hat
  • Erreiche Dein Fitness-Ziel 

Psychologie

  • Überwinde, was Dich bisher am Abnehmen gehindert hat
  • Meistere Stress mit Entspannungstechniken
  • Erlebe Deine Traumfigur durch Meditation
  • Lerne Dich wohlzufühlen und schlank zu denken 

Motivation

  • Triff Gleichgesinnte und Daniela in der Gruppe
  • Erlebe die Wirksamkeit von Zielbildern in Meditation
  • Meistere Herausforderungen mithilfe modernster Motivationstechniken
  • Spüre bereits beim ersten Treffen, wie sich Dein neues, gesundes Ich anfühlt 

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Denk Dich Schlank® - Das Online-Programm

Das Denk Dich Schlank® Seminar als Online-Programm in DEINEM ganz persönlichen Tempo!

Denk Dich Schlank® – die Bücher

Mit Taschenbuch und Workbook zum Erfolg!

Denk Dich Schlank Buchcover

Das Denk-Dich-Schlank® Taschenbuch

Nur hier mit persönlicher Widmung der Autorin!

Abnehmen beginnt im Kopf!

  • Erkenne, was Dich bisher am erfolgreichen Abnehmen gehindert hat.
  • Lerne zu denken wie schlanke Menschen.
  • Verstehe die Psychologie des Abnehmens und Schlankbleibens.

Dieses Buch vereint in einzigartiger Weise Expertenwissen und neueste Ansätze aus Pädagogik, Psychologie und Gesundheitscoaching.

Bist Du bereit, Deine Einstellung zum Abnehmen infrage zu stellen und neu zu definieren?

 

Taschenbuch: 19 €

Das Denk Dich Schlank Workbook

Das Denk-Dich-Schlank® Workbook

In diesem Arbeitsbuch (Taschenbuch oder eBook) setzt Du Dich nach der Lektüre von Denk Dich Schlank noch intensiver mit schlankem Denken und einem schlanken Lebensstil auseinander.

  • 23 ergänzende & vertiefende Einheiten zu den Kapiteln im Buch.
  • Übungen und Fragen zur Selbstreflexion.
  • Erlebe die Wirksamkeit von Tagesplänen.
  • Absolviere eine tägliche Morgen- und Abendroutine.

Erweitere und festige Dein Wissen zum schlanken Denken, Handeln und Fühlen!

eBook (PDF): 14,95 € | Taschenbuch: 19 €

Daniela Galitzdörfer:

Lizenzierter Fitnesscoach und Mentaltrainerin

Daniela Galitzdörfer

Über Daniela

Ich bin Fitnesscoach und Personal-Trainerin mit A-Lizenz.

Gleichzeitig bin ich systemischer Coach und habe einen Masterabschluss in Coaching, Supervision und Organisationsentwicklung. Diese Professionen verbinde ich, um auf einzigartige Weise und gut verständlich Wissen und Motivation zu den Themen Fitness, optimale Energie und einem gesundem Lebensstil weiterzugeben.

Mit meinem wissenschaftlich fundierten Programm Denk Dich Schlank® , sowie den dazu gehörigen Büchern und Seminaren, habe ich schon Tausende dabei begleitet ihre Figur- und Fitnessziele zu erreichen.

Erst ein gesunder und fitter Mensch kann sein Potential uneingeschränkt ausschöpfen- so gehören Fitness, Psychologie und gesunde Ernährung seit jeher zu meinem Leben und meinen Hobbys.

Ich freue mich darauf, auch Dich für einen gesunden Lebensstil zu begeistern!

Deine Daniela

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Kontaktiere mich und mein Team gerne mit dem nebenstehenden Kontaktformular oder per Email.

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Denk Dich Schlank® ist bekannt aus

Denk Dich Schlank Buchcover

Referenzen

Stimmen aus den Denk Dich Schlank Seminaren und über 1000 erfolgreichen Einzelcoachings.

Pascal M., 37 Jahre

"Nach dem Denk Dich Schlank Seminar konnte ich wieder in eine Beziehung mit mir selbst gehen. Die Kilos purzelten die in den kommenden Wochen fast von selbst. Am Ende unserer Sitzungsreihe hatte ich nicht nur an Gewicht verloren, ich hatte auch Leichtigkeit und Lebensfreude zurückgewonnen."

Anette P., 48 Jahre

"Man erlernt funktionierende Techniken um Kalorienfallen aus dem Weg zu gehen. Die Auswahl der Nahrungsmittel, aber auch mentale Techniken und Hilfestellungen in sozial schwierigen Situationen (Geschäftsessen) werden trainiert."

Maria T., 24 Jahre

"Frau Galitzdörfer hat mich 12 Wochen lang im Rahmen eines persönlichen Gesundheitscoachings begleitet. Obwohl ich unfallbedingt für 2 Wochen aussetzen musste, habe ich mein Ziel erreicht."

Lena K., 32 Jahre

"Im Seminar habe ich wertvolles Wissen über Ernährung, Sport und Gewichtsverlust erhalten. Das hat mir über eine Phase der Stagnation geholfen. Ohne das Seminar hätte ich vermutlich aufgegeben und meine alten Gewohnheiten wieder angefangen."

Melissa L., 63 Jahre

"Aufgrund von jahrelanger ungesunder Lebensweise war ich inzwischen körperlich sehr eingeschränkt. Frau Galitzdörfer hat mich motiviert meinen Lebensstil zu überdenken. Ich bin nun seit 2018 Nichtraucherin und mache wieder täglich Sport und lange Spaziergänge. Ich bin Frau Galitzdörfer unglaublich dankbar!"

For Business

Meine Angebote für Geschäftskunden und Organisationen.

Neben Themen rund um das betriebliche Gesundheitsmanagement und Resilienz für Unternehmen biete ich Organisationsberatung, Coaching und eine Vielzahl von Veranstaltungen für Ihre Organisation an.

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