Beschreibung
Lernen Sie, sich künftig gesund und ausgewogen zu ernähren und Ihre Gewichtsziele zu erreichen.
- Das Prinzip der Zu- und Abnahme
- Mikro- und Makronährstoffe
- Ernährungsplanung und -protokoll
- Mentale Stärke für Ihren Weg!
- Viele Tipps und Beispiele
Erreichen Sie Ihren Traumkörper!
